Bấm huyệt chữa đau bắp chân cần thực hiện như thế nào?

Như mọi người đã biết thì ở chân của chúng ta có rất nhiều các huyệt đạo quan trọng. Chúng liên kết mật thiết với cơ thể và lục phủ ngũ tạng. Chính vì thế mà ngày nay, có rất nhiều những phương pháp bấm huyệt chữa đau bắp chân. Bài viết ngày hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách bấm huyệt chữa đau bắp chân hiệu quả nhé!

Nên bấm huyệt chữa đau bắp chân như thế nào đảm bảo hiệu quả?

Đứng quá lâu hoặc đi quá nhiều sẽ khiến bắp chân mỏi, đau nhức. Thực hiện xoa bóp vùng chân có tác dụng tăng cường, thúc đẩy tuần hoàn máu. Giúp xải thiện trao đổi chất dinh dưỡng. Làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, làm thông kinh hoạt lạc.

Khi xoa bóp chân, da được cung cấp máu tốt hơn. Đồng thời loại trừ những khả năng ứ đọng ở tĩnh mạch, sự chuyển động của bạch huyết cũng gia tăng. Xoa bóp chân làm tăng tuần hoàn qua cơ. Nhờ đó, xương được nuôi dưỡng tốt hơn. Xoa bóp làm tan tụ máu cơ, chống kết dính các sợi cơ, gân trong chấn thương. Nhờ đó mà gân cũng được dinh dưỡng tốt hơn, làm gân mềm mại, tăng tính đàn hồi.

Nội dung liên quan: Bấm huyệt chữa ho khi thực hiện cần lưu ý những yếu tố nào?

Cách bấm huyệt chữa đau bắp chân mà bạn nên biết

Massage bấm huyệt chữa đau bắp chân giúp tăng tầm hoạt động của khớp. Trong trường hợp co rút gân và dây chằng của khớp, giúp khớp được tăng cường dinh dưỡng. Bao hoạt dịch tăng tiết chất nhờn làm trơn ổ khớp. Sau đây sẽ là gợi ý về một quy trình xoa bóp bấm huyệt chăm sóc chân tại nhà:

‒ Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ cho cân rồi sau đó ngâm từ bụng chân trong nước ấm. Nước ngâm chân không nên để quá nóng và có thể cho thêm gừng. Ngâm trong khoảng 5 – 10p sau đó dùng khăn khô chân. Việc ngâm chân rất quan trọng. Giúp mềm da, giãn cơ ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của việc bấm huyệt.

‒ Bước 2: Lấy tinh dầu massage lên 2 lòng bàn tay xoa đều cho đến khi tay nóng lên.

‒ Bước 3: Dùng tay xoa đều lên khu vực cơ bắp, sau đó miết từ từ theo chiều dọc của cơ bắp. Dùng lực của ngón tay mạnh dần vào các điểm huyệt đạo giúp chữa đau bắp chân. Thực hiện lặp lại từ 10 – 15 lần cho mỗi bên chân.

‒ Bước 4: Kết thúc bằng việc miết ngang cơ bắp bằng cả 2 tay. Thực hiện lặp lại từ 10 – 15 lần cho mỗi bên chân.

Nội dung liên quan: Phòng Khám Đông Y Hoa Sen chuyên chăm sóc và điều trị các bệnh lý hiệu quả

Kiên trì thực hiện phương pháp này đều đặn có thể giúp cải thiện các cơn nhức mỏi. Áp dụng cho cả các khu vực khác như bắp tay hay khu vực đùi. Không chỉ với căng chân, các bài bấm huyệt cũng có thể áp dụng với nhiều khu vực khác trên cơ thể. Như: cổ chân, tay, cổ vai gáy. Tại từng khu vực khác nhau sẽ có những huyệt và cách tác động khác nhau. Những kết quả nhận lại cũng sẽ từ đó mà khác nhau.

Dịch vụ bấm huyệt chữa đau bắp chân uy tín nên tìm địa chỉ phòng khám đáng tin nào?

Nội dung liên quan: Những kiến thức y khoa bổ ích về các bệnh xương khớp

Ngoài ra, đội ngũ bác sĩ tại đây đều là những cái tên nổi tiếng, giàu kinh nghiệm. Đảm bảo chất lượng của các liệu trình ngay từ lần thực hiện đầu tiên. Với trang thiết bị hiện đại, chi phí khám chữa bệnh hợp lý. Đông Y Hoa Sen đã và đang điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân. Nếu ai muốn tìm một địa chỉ bấm huyệt chữa đau bắp chân, chắc chắn không thể bỏ qua.

Vì sao bạn nên chọn Đông Y Hoa Sen?

Đặc biệt hơn, bấm huyệt chữa đau bắp chân tại Đông Y Hoa Sen, bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ trị liệu như đi nghỉ dưỡng:

‒ Không gian trị liệu sạch sẽ, thoáng mát.

‒ Có giường che chắn, đảm bảo riêng tư nam nữ.

‒ Người bệnh được cấp phát miễn phí quần áo mới, ga giường sạch.

‒ Kim châm mới 100%, được tiệt trùng, đảm bảo vô khuẩn.

‒ Trung tâm làm việc hàng ngày, kể cả thứ 7, chủ nhật. Giúp người dân dễ dàng sắp xếp lịch trình phù hợp.

→ Bấm huyệt không chỉ giúp cơ thể được thư giãn mà còn là phương pháp điều trị rất nhiều căn bệnh. Nguyên tắc quan trọng nhất trong bấm huyệt chữa đau bắp chân là xác định đúng vị trí huyệt đạo và thực hiện đúng kỹ thuật. Do đó, người bệnh cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín, nơi có đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao để điều trị bệnh bằng xoa bóp, bấm huyệt.

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOA SEN

Địa chỉ 1: 33/16 Lý Văn Phức, Phường Tân Định, Quận 1, HCM

Địa chỉ 2: 95/6 Lương Định Của (Đường D1), Phường An Khánh, Quận 2, HCM

Hotline: 077.8899.207 – 0932.518.131

Zalo: 077.8899.207 – 0932.518.131

Email: yhoccotruyenhoasen@gmail.com

Website: dongyhoasen.com.vn

Nội dung tìm kiếm bổ sung:

Bấm huyệt chân lưu thông máu

Diện Chẩn chữa đau bắp chân

Cách xoa bóp bắp chân

Cách bấm huyệt bắp chân

Bấm huyệt chữa căng cơ

Các huyệt ở bắp chân

Cách xác định huyệt vùng chân

Cách bấm huyệt chữa phù chân