Đau vai gáy là hiện tượng vùng vai, cổ bị co cứng, đau nhức khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động. Bệnh không quá nguy hiểm, nhưng gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu, khiến người bệnh không thoải mái, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt. Để xác định nguyên nhân, có phương pháp điều trị sớm, ngăn ngừa biến chứng xấu tới sức khỏe, người bệnh nên thăm khám có chuyên môn cao. Vậy đau vai gáy khám ở đâu TPHCM thì tốt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tìm hiểu thông tin về bệnh đau vai gáy và cách chữ trị
Đau vai gáy là bệnh lý thường gặp của hệ xương khớp gây ra các cơn đau âm ỉ và làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đau vai gáy là bệnh gì? Một số nguyên nhân đau vai gáy thường gặp
Đau vai gáy là hiện tượng vùng vai, cổ bị co cứng, đau nhức khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động. Đau vai gáy là bệnh thường gặp, có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào, không phân biệt người trẻ hay lớn tuổi.
Đau vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân, điển hình là những lý do dưới đây:
• Nguyên nhân bệnh lý: mắc các bệnh lý xương khớp vùng cổ vai gáy như tổn thương khớp vai, trật khớp vai, thoái hóa khớp vai, bệnh loãng xương,…
Nội dung liên quan: Châm cứu đau vai gáy chất lượng tại Đông Y Hoa Sen
• Hoạt động sai tư thế: ngồi quá lâu một tư thế, nằm ngủ gối đầu cao, nằm nghiêng, co quắp,… khiến một số cơ bị căng giãn hoặc chịu lực tì đè quá mức gây đau đớn cho người bệnh, dẫn tới đau vai gáy.
• Mang vác nặng: thường xuyên bưng bê, mang vác quá sức hoặc sai tư thế là nguyên nhân thường gặp dẫn đến đau vai gáy.
• Stress kéo dài: khi bị căng thẳng trong thời gian dài, cơ thể có thể phản ứng lại gây hiện tượng co cứng cơ, đau đớn một số vùng trên cơ thể, trong đó có vùng vai gáy.
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: đau vai gáy còn do cơ thể thiếu một số vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là canxi.
Bấm huyệt trị đau vai gáy có tác dụng gì?
Như đã đề cập ở trên, phương pháp xoa bóp bấm huyệt được nhiều người tin tưởng sử dụng để điều trị đau vai gáy. Hãy cùng tìm hiểu các công dụng của bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà thông qua nội dung sau:
• Bấm huyệt giúp tăng cường tuần hoàn máu, hấp thụ các dưỡng chất, thúc đẩy quá trình tái tạo nội sinh trong cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh từ bên trong và phục hồi khả năng vận động của vai gáy.
• Hỗ trợ thư giãn cơ, giải phóng các dây thần kinh, gân bị chèn ép, giảm nhanh cơn đau, cứng ở khu vực vai gáy.
• Sử dụng bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà có thể tăng tính linh hoạt ở cổ, vai, gáy và cải thiện vận động ở cánh tay.
• Động tác xoa bóp bấm huyệt tác động vào phần da, các nhóm cơ và mạch máu. Do đó, thao tác này sẽ hỗ trợ đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông khí huyết, đẩy lùi phong, hàn, thấp nhiệt.
• Tăng cường hấp thụ dưỡng chất, hồi phục vận động.
• Giúp thư giãn, làm mềm cơ, giải phóng các dây thần kinh, gân bị chèn ép nên giảm nhanh tình trạng đau, cứng cơ vùng cổ, vai gáy.
Nội dung liên quan: Phòng khám chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt hiệu quả
Các phương pháp bấm huyệt điều trị đau vai gáy
Trên thực tế, bấm huyệt là cách trị liệu không dùng thuốc được nhiều người lựa chọn. Phương pháp này sẽ giúp giảm đau, gia tăng tính linh hoạt của khớp vai. Tuy nhiên, cách bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà chỉ thật sự phát huy công dụng khi được thực hiện đúng cách. Người bệnh cần hiểu rõ những kỹ thuật bấm huyệt đúng sau đây nhé!
Kỹ thuật xoa bóp
Theo nghiên cứu, kỹ thuật xoa bóp nên được tiến hành đầu tiên. Bởi lý do, đây là kỹ thuật tác động một cách nhẹ nhàng lên vùng cổ và vùng lưng dưới cổ. Việc xoa bóp sẽ giúp quá trình tuần hoàn, giãn mạch diễn ra hiệu quả. Cùng với đó, phương pháp trên cũng kích thích thụ cảm thần kinh tại chỗ và giảm thiểu tình trạng phù nề trên cơ thể.
Thao tác xoa bóp sẽ dùng các đầu ngón tay di chuyển trên da theo vòng tròn từ cổ gáy tới hai bên vai. Trong quá trình xoa bóp, người thực hiện có thể bôi dầu trơn lên da. Điều này nhằm giúp giảm ma sát trên da, tránh tình trạng đau rát cho người bệnh.
Kỹ thuật day miết
Day miết là cách bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà tác động sâu đến vùng cổ và vai. Cụ thể, kỹ thuật day miết sẽ kích thích đến các mạch máu, dây chằng và đám rối thần kinh. Kỹ thuật được đánh giá có thể giúp người bệnh thư giãn. Cùng với đó, tình trạng sưng ở vùng cổ và vai gáy sẽ giảm rõ rệt. Hơn nữa, điều này còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và chuyển hóa chất dinh dưỡng.
Nội dung liên quan: Phương pháp châm cứu bấm huyệt tại nhà TPHCM hiệu quả
Đầu tiên, người thực hiện kỹ thuật cần sử dụng gốc bàn tay hơi ấn nhẹ xuống da và chuyển động theo đường tròn. Theo các bác sĩ, thời gian thực hiện động tác tốt nhất là từ 3 đến 5 phút. Tiếp theo đó, thao tác sẽ được tiến hành bằng cách sử dụng ngón tay cái kéo căng da, miết trực tiếp vùng bị tổn thương.
Kỹ thuật nhào
Nhào là cách bấm huyệt chữa đau vai gáy tác động đến các nhóm cơ, mạch máu và gân ở vùng tổn thương. Kỹ thuật nhào có khả năng giảm đau mỏi vùng cổ và vai gáy hiệu quả. Hơn nữa, thao tác trên còn giúp tăng cường lưu thông máu và hạn chế vấn đề co thắt cơ quá mức.
Cách thực hiện động tác nhào là sử dụng 2 tay véo vào các vùng cơ ức đòn chũm, cơ delta và cơ thang. Thao tác trên nên được tiến hành một cách liên tục nhằm mang đến những hiệu quả tốt nhất.
Kỹ thuật đấm chặt
Kỹ thuật đấm chặt sẽ tác động sâu tới hệ thống xương khớp của cơ thể. Nghiên cứu từ các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, thao tác đấm chặt sẽ gây ức chế thần kinh trung ương. Qua đó, người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu, thoải mái.
Nội dung liên quan: Nên châm cứu bấm huyệt ở đâu tốt TPHCM?
Kỹ thuật đấm chặt được thực hiện bằng cách nắm lòng bàn tay. Sau đó, bạn sử dụng các mô ngón út đấm nhẹ nhàng vào vùng nhức mỏi. Tiếp đó, bàn tay sẽ duỗi thẳng và tiếp tục dùng các mô cơ ngón út tác động trực tiếp vào phần cổ, vai và gáy.
Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM thì tốt?
Mặc dù bị đau vai gáy dai dẳng, nhưng nhiều người còn chần chừ chưa muốn đi khám vì có tâm lý chủ quan hoặc e ngại trước cảnh chờ đợi hàng giờ để được thăm khám và xét nghiệm tại một số bệnh viện. Như vậy ngoài các bệnh viện tuyến trên, người bệnh đau vai gáy nên khám ở đâu tốt và không mất nhiều thời gian? Nhiều người đã lựa chọn đến các phòng khám chuyên khoa chất lượng, uy tín. Phòng khám Đông Y Hoa Sen được xem là một trong những đơn vị hàng đầu về chữa trị các bệnh xương khớp theo phương pháp y học cổ truyền.
Đông Y Hoa Sen là cơ sở vật lý trị liệu, phục hồi bệnh đau vai gáy. Chúng tôi đã và đang có nhiều thành tựu trong công tác khám – chữa bệnh xương khớp, đặc biệt chứng đau lưng, đau cổ vai gáy. Trải qua nhiều năm hình thành, phát triển, trung tâm hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi đầu ngành cùng quy trình thăm khám – trị liệu khoa học. Đó cũng là chìa khóa vàng tạo nên tiếng vang của Đông Y Hoa Sen, nhận được sự tin tưởng của người dân khắp cả nước.
Ưu điểm nội bật của Đông Y Hoa Sen
Phác đồ trị liệu hiệu quả
Trải qua nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ chuyên môn tại Đông Y Hoa Sen đã nghiên cứu thành công phác đồ trị liệu đay vai gáy tận gốc. Các kỹ thuật này có tác dụng bổ trợ lẫn nhau:
• Xoa bóp, bấm huyệt: Có tác dụng lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu tốt, đồng thời xoa bóp còn tạo ma sát giữa tay các bộ phận xương khớp giúp thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Việc thường xuyên xoa bóp cơ bắp, có thể giúp tăng cường và ổn định hoạt động của chúng, củng cố sức mạnh của khớp vai, giúp vai cử động mạnh mẽ và linh hoạt hơn, đồng thời những cơn đau cũng phần nào được giải tỏa rõ rệt.
• Châm cứu: Có tác dụng khai thông kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lưu thông giúp giảm tê và phục hồi chức năng vận động và cảm giác. Châm cứu còn kích thích sản sinh endorphin nội sinh của cơ thể làm giảm đau vai gáy nhanh.
Nội dung liên quan: Đâu là địa chỉ bấm huyệt ở TPHCM chất lượng cao?
Tận hưởng không gian xanh – sạch, dịch vụ chất lượng
Nhằm đảm bảo an toàn và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất cho người bệnh, Đông Y Hoa Sen chú trọng cả vào dịch vụ, không gian dịch vụ hoàn hảo:
• Mỗi người được cấp 01 bộ quần áo trị liệu sạch, mới
• Có phòng trị liệu riêng biệt cho nam, nữ, rèm che giữa các giường đảm bảo riêng tư
• Tặng miễn phí trà thông kinh hoạt lạc từ thảo dược.
Dịch vụ đặt lịch trước không cần chờ đợi lâu
Thông thường, mỗi gói trị liệu đau mỏi vai gáy thường kéo dài trong 7 – 14 ngày tùy từng mức độ và đáp ứng riêng. Do đó, Đông Y Hoa Sen luôn hỗ trợ người bệnh đặt lịch khám, lịch trị liệu trước để sắp xếp phòng trị liệu, kỹ thuật viên vào khung giờ phù hợp nhất cho khách hàng. Điều này giúp khách hàng tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi lâu, rút ngắn mọi rào cản để bạn dễ dàng được trị bệnh, được khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày.
Bác sĩ đồng hành 1:1 suốt liệu trình
Với tôn chỉ xem người bệnh như người thân trong nhà, Đông Y Hoa Sen luôn nỗ lực đem đến cho bệnh nhân những điều tốt nhất, nâng cao hiệu quả trị bệnh. Chính vì vậy, khi trị liệu đau mỏi vai gáy tại đây, mỗi khách hàng đều là người thân mà đội ngũ y bác sĩ có nghĩa vụ, có trách nhiệm chăm sóc tận tình chu đáo.
Tạm kết
Khi tình trạng đau mỏi vai gáy kéo dài, người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu, không tập trung và tư duy kém, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và lao động. Khi đó cần đi khám ngay để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và chữa trị kịp thời, tránh những biến chứng đáng tiếc. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi “Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM thì tốt?”.
Quý khách hàng có nhu cầu tư vấn, chữa trị bệnh đau vai gáy, mất ngủ, đau lưng,.. bằng phương pháp y truyền cổ học thì hãy đến ngay với Đông Y Hoa Sen. Chúng tôi đảm bảo làm hài lòng quý khách ngay trong lần điều trị đầu tiên.
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOA SEN
Địa chỉ 1: 33/16 Lý Văn Phức, Phường Tân Định, Quận 1, HCM
Địa chỉ 2: 95/6 Lương Định Của (Đường D1), Phường An Khánh, Quận 2, HCM
Hotline: 077.8899.207 – 0932.518.131
Zalo: 077.8899.207 – 0932.518.131
Email: yhoccotruyenhoasen@gmail.com
Website: dongyhoasen.com.vn
Tìm kiếm có liên quan
Khám đau vai gáy ở đâu TPHCM
Phòng khám đau vai gáy
Cách khám đau vai gáy
Phác đồ điều trị đau cổ vai gáy
Khám cổ vai gáy
Đau vai gáy nên khám ở bệnh viện nào
Đau vai gáy khám khoa gì
Bài viết liên quan
Đạt hiệu quả cao với thuốc Đông Y
Ngày càng nhiều người quan tâm đến việc áp dụng phương pháp thuốc [...]
Th8
Massage lòng bàn chân có thực sự tốt cho sức khỏe không?
Massage bàn chân là một phương pháp được sử dụng rộng rãi trong [...]
Th8
Chữa trị bằng Y Học Cổ Truyền – Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị tự nhiên và an [...]
Th8
Phương pháp Đông y cho giấc ngủ an lành và sâu mẫm
Mất ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đang phải [...]
Th8
Bấm huyệt và tê bì chân tay – Những lợi ích không thể bỏ qua
Bấm huyệt đã từ lâu được biết đến là một phương pháp truyền [...]
Th8
Đông y và cách áp dụng chữa đau thần kinh tọa với hiệu quả cao
Đau thần kinh tọa là một tình trạng đau khá phổ biến và [...]
Th8